Nicht nur die Benzinpreise steigen!

Die Spritpreise sind wieder am Steigen und so steigen mir auch so langsam die Tränen in die Augen, aber es geht noch doller. Letzte Woche gab es bei meinem local Gemüsedealer den Brokolli für gerade einmal 0,29 €, und gestern Abend sehe ich das der Preis auf 1,79 € gestiegen ist. Da frage ich mich What´s that? Das ist über das 6 fache!!!!! Da ist der Spritanstieg verhältnismäßig gering, zum heulen ist mir trotzdem!

Um was es hier geht II

Für den- oder diejenige die sich auf diesen Blog verirren: eine kurze Beschreibung um was es hier geht findet ihr auf:

www.whudat.de

und den aktuellen Stand erfahrt ihr unter:

McWinkel

Viel Spaß!

Auch eine Möglichkeit an einen iPod Touch zu kommen (:

Woche 4: Schon gewonnen......!

Am vergangenen Wochenende war ich mal wieder bei meiner eigentlich immer wöchentlich stattfindenden Pokerrunde (hat bei mir aber aus zeitlichen Gründen erst 2x in 2010 gereicht).

Auf jeden Fall lief der Abend gerade erst an und der „Dealer-Button“ kam zu mir gewandert. Da es sich um einen recht großen und langen Tisch handelt, und ich am Kopfende sahs, bin ich zum Geben aufgestanden und dann kam die magische Frage:

„Sag mal, hast du abgenommen?“

Yeah, habe absolut nicht damit gerechnet und meine Dankesrede lief daher eher bescheiden aus, der Bierkonsum darauf lief umso fließender! (: Naja, das war Balsam für die Seele und spornt zum Endspurt an! Insbesondere da die Aussage noch ergänzt wurde mit: „Dein Ranzen ist kleiner geworden, du hast immer noch ´nen Ranzen, aber er ist kleiner geworden!“

Ich wiege aktuell 87,8 kg und ich vermute die letzten Tage werden wohl die Schwierigsten werden!

Wünsche Euch allen dass Ihr mittlerweile ähnlich Erfahrungen gemacht habt, bzw. demnächst machen werdet.

VG

San

Take a look over my shoulder:

Vorbereitung ist das A und O!

Kleine Zwischenmahlzeit: Ballaststoffreich und dennoch leicht.

Karottengemüsetopf: Schmeckt besser als er aussieht (:

Die Waage ist wieder da!

Da ich gestern meine Industriewaage dem lokalen Spediteur ausgeliehen habe kommt meine Gewichtsinfo erst heute Morgen!

Es sind aktuell 88,5 kg --> 700 Gramm weniger im Bezug auf letzte Woche --> wie erwartet nicht sooo viel wie erhofft, jedoch zählt jedes Gramm für den iPOD Touch! (:

Woche 3:Die Waage ist weg!

Leider habe ich heute keine Waage zur Hand und muss die Gewichtsdurchgabe auf den morgigen Tag verlegen, um aber die Regeln zu wahren wollte ich zumindest irgendetwas posten! (:

Grundsätzlich lief es ganz gut, habe anscheinend zwar etwas abgenommen, jedoch wahrscheinlich nicht so erfolgreich wie ich es mir vorgenommen hatte. Bin im Bezug auf meine Süssigkeiten- und Fleischabstinenz standhaft geblieben und das ziehe ich auch durch, den!!!: Ich bin auch nur ein Opfer dieser Konsumgesellschaft und deshalb will ich den iPod am Schluss mein eigen nennen! (:

Woche 2: geht scho´

So, die zweite Woche ist vorbei und diese Woche fällt es mit Infos recht spärlich aus. Keine Bilder vom Essen, da keine Zeit zum kochen und ansonsten war ich nicht so strickt wie in der ersten Woche.
Dem Bierchen und dem Vino konnte ich bisher auch nicht abschwören, wobei der Körper nach dem Genuss von den Alkoholika nach etwas Zünftigen verlangt. Bisher bin ich noch standhaft geblieben und tröste ihn mit Salzstangen.

Auf das Gewicht hat es sich dennoch geschlagen, bzw. nicht, oder wie auch immer:

Aktuell sind es: 89,2 kg waren vor 2 Wochen 93,3 kg

Ein Minus von 1,3 kg –> entspricht 1,4%, im Verhältnis zur vergangenen Woche (2,8 kg –> entspricht 3%) natürlich wird es weniger, aber wenn es permanent so weiter gehen würde, hätte ich auch die Rolle von Christian Bale in “The machinist” http://www.youtube.com/watch?v=H0fuHY4U1UA übernehmen können und würde meine Ranzen in einem Paradies von der Sonne verwöhnen lassen und die schmackhaftesten Speisen zu mir nehmen! (:

VG

SAN

Woche 1: Läuft!!!

Ich lebe noch und das widererwarten ziemlich gut. Habe mich an „es kommt oben nichts rein“ ziemlich gut gehalten und bin selbst etwas erstaunt, ich will auch hoffen das dies auch die nächsten Wochen so anhält.

Ich muss sagen dass ich ab und an schon Hunger bekomme, dies aber mit Flüssigkeit (Wasser) ausgleiche. Wenn der Magen dann mit H2O gefüllt ist stellt sich das Hungergefühl relativ schnell ein. Außerdem esse ich, für den Fall das wirklich etwas zwischen die Kiefer muss wasserhaltiges Gemüse à Tomaten/Gurken und dazu ein Knäckebrot oder zwei oder drei (das sehe ich dann nicht so eng).

Da ich aber dennoch irgendwann etwas zu mir nehmen muss habe ich dies auf die Abendstunden verlegt. Widerspricht natürlich jeder gängigen Theorie, aber tagsüber kann ich mir das Essen recht gut verkneifen, abends pack ich das jedoch nicht. Daher bereite ich mir so gegen 20:00 Uhr ein Abendessen vor das lediglich aus Gemüse oder Obst besteht. Auf Fleisch verzichte ich seit einer Woche komplett und werde dies auch versuchen beizubehalten. Ich habe mal einige Bilder von dem Essen gemacht das ich die Woche über zu mir genommen habe. Schmeckt richtig lecker und hat wahrscheinlich minimale Kalorien. (Denke ich zumindest)

Gemüseallerlei

gefüllter Champignion

Tomaten-Feta-Salat

Suppe mit frischen Kräutern

Nudeln mit Lachs

Sünden:

Wein und Bier das gönn´ich mir. Zu dem allabendlichen Essen gönnen ich mir entweder 2 Glässer Wein, oder auch mal ein Bierchen. Mir ist klar dass es ohne besser sein würde, aber bisher brauche ich mein Feierabendbierchen und kann noch nicht darauf verzichten. Ändert sich viell. auch, aber mal sehen!

Ich wiege:

90,5 kg! Yeah

(allerdings mit Hose und Schuhen, d.h. es sind tatsächlich noch ein wenig weniger und ich habe bald die 8 vorne stehen, tschaka)

P.S.: Das Bild gibt es wahrscheinlich heute Abend.